Sportos stílus

Száz ugrás az ugrókötéllel...Egy hosszú óra a step padon...Mindez könnyebbnek tűnhet, ha az adott sporttevékenységhez illő ruházatot választunk. Ha a futás mellett tesszük le a voksunkat az első és legfontosabb lépés, hogy szerezzünk be egy jó futócipőt. Alsónak bármilyen nadrág megteszi, ha hűvösebb az idő hosszúnadrágot válasszunk, tikkasztó hőségben a rövidnek minden változata szóba jöhet. Felülre pedig a keresztpántos fölső a célszerű, de egy sima póló is megteszi, ami alá kötelező a sportmelltartót.

Annak, aki a fitness termeket választja sportolás céljából mindenek előtt, oda kell figyelnie, hogy ezekbe a termekbe csak megfelelő sportöltözetben - sportcipő, trikó, póló, top, sportnadrág - lehet belépni és edzeni. Célszerűbb a testhezállóbb darabokat választani, hogy a gépeken való mozgást ne akadályozzuk. Az aerobikpártiak olyan öltözéket válasszanak, amelynek anyaga a lehető legjobban szívja magába a nedvességet, és nem akadályoz a mozgásban. Ha minél olcsóbban szeretnénk megúszni a ruházkodást, akkor használjunk pamutból készült cicanadrágot és hozzá egy egyszerű atlétát, viszont a sportmelltartón itt sem szabad spórolni.

A másik kellék, ami szintén megéri az árát, az a cipő, a tökéletes aerobic cipő pehelykönnyű és a lehető legpuhább bőrből készül, viszont ami még ennél is fontosabb, hogy megfelelően tartja a lábat, így az még az egy órás ugri-bugri után sem fárad el.

A lényeg mégis az, hogy mindegy mit választunk, ha már sportolásra adtuk a fejünket minden jól fog mutatni rajtunk. Csak így tovább!

Sztéhló Zita