ÖRÖMTELI 2012
szerző: 2011. december 28. 13:37:55
Úgy érzed, megterheltek az ünnepek? Puffadtnak, fáradtnak és kedvetlennek érzed magad? Van még pár napod szilveszterig, hogy tegyél ezek ellen! Mert valóban igaz a mondás, ahogy kezdődik az új éved, olyan lesz a folytatás. Szóval munkára fel, kezdődjön, és folytatódjon felszabadultan 2012.
| Először is szükséged van akaraterőre. Mint mindenki, valószínűleg te is szívesen kóstolgatod a finomabbnál finomabb süteményeket és ételeket. Ezeket persze olyan üdítőkkel öblíted le, melyeket az év többi részében hanyagolsz, és ezek után boldogan vackolod be magad a kanapé és egy meleg takaró közé. És ez így van rendjén, de itt az ideje, hogy valamelyest visszaálljon a régi rend. Ettől az életmódtól érzed magad egyre fáradtabbnak, és ha így folytatod, egyre nehezebb lesz újra fittnek érezned magad. |
| Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a víz a szervezetednek, mégpedig legalább napi 1-3 liternyi. Hidratál, tisztít és frissít. Tehát próbálj leállni az üdítőkkel és csak tiszta vizet fogyassz. |
 |
| A mozgásról se feledkezz meg! Nem kell kemény edzésbe fognod, elegendő, ha sétálsz fél órát a friss levegőn, vagy tornázol a szobában. A lényeg, hogy a mozgásnak köszönhetően jobban érezd magad a bőrödben. |
| Készülj már most a szilveszterre! Kerüld a „mit veszek fel?!" feszültségét. Tervezd meg, milyen ruhát öltesz magadra 2011 utolsó napján. A lényeg, hogy kirobbanó formába kerülj. Ezért ne csak a ruhára, hanem magadra is figyelj. Vegyél egy forró fürdőt, mosd meg a hajad, rakj rá pakolást, csinálj magadnak egy kis pedikűrt-manikűrt, szőrteleníts, hidratáld az arcod. Ezzel megteremted a tökéletes megjelenéshez az alapot. Ezek után gyerekjáték lesz elkészülnöd, és garantáltan tökéletesre sikerül a bulid és az új éved is! |
Értékelje Ön is!
Hozzászólások, vélemények (0)
Divat májusban »
Bejelentkezés
Regisztráció
Mondj Te is véleményt!
MÁJUSI BURDA HOROSZKÓP
Nézd meg, mit hoz számodra a május!
