10 NYÁRI PROBLÉMA

Leégés: A védelem alapja a megelőzés, például az új SPF technológiás, antioxidánst tartalmazó fényvédőkrémekkel, amelyek megóvják a bőröd a tengerparton és a strandon - jobban, mint valaha. Mivel senki és semmi sem tökéletes, ahogy a napozókészítmények sem, ezért néha mégis leéghetünk. Ha ez megtörténne, akkor a jéghideg borogatás enyhítheti a fájdalmat és hűsíti a bőrt. A bőrgyógyász ezen kívül hidrokortizonos krémek használatát is javasolja, de ha ezek sem segítenek, akkor forduljunk orvoshoz a megoldásért. Például valami olyan sebgyógyítóért, mint a Biafine, amit már évek óta, Európa szerte használnak a napégés bántalmaitól egészen a műtéti sebek kezeléséig.
Egyenetlen bőrtónus: A megnövekedett napsugárzás következtében a világos bőrön szeplők jelenhetnek meg, de a sötétebb bőrűek is veszélyben vannak. A színes bőrű nők inkább az egyenetlen pigmentációra hajlamosak, ezért jobb elővigyázatosnak lenni, hiszen ha a foltok megjelennek, akkor már igazán nehéz tőlük megszabadulni.
Akik ilyesmire hajlamosak, nekik a legjobb az, ha nem napoznak. Egy kis barnaság is káros lehet a bőrüknek, ezért muszáj lépést tartaniuk, egy 30-as vagy annál magasabb faktorszámú fényvédőkrémmel óvni a bőrük, és észben tartani, hogy pár óránként újra be kell kenniük magukat.
Ha már késő, a bőröd megsérült, fektess be egy alfa-hidroxisavas hámlasztóba. De ne felejtsd el: annak ellenére, hogy csökkenti a bőr elszíneződését, a bőr hámlani kezd tőle és a fényérzékenysége is növekszik, tehát a nap sugarai elleni harc még mindig nélkülözhetetlen.

A csatarendbe állított bikini vonal: Mindegy, hogy az egy- vagy a kétrészes fürdőruha mellett döntesz, a lábaid közti terület láthatóvá válik - és ezért a szükséges karbantartás időnként kellemetlen mellékhatásokkal járhat (gondolj a szőrbenövésre vagy a fájdalmas gyantázásra). Talán a legjobb megoldásnak a borotválás ígérkezik, minden másnap egy kellően éles pengéjű célszerszámmal és például egy nyugtató zabpehely alapú zselével, mint az Aveeno. A bosszantó benövéseknek segíthet kibújni egy szalicilsavas bőrradír, vagy egy lokálisan alkalmazott, antibiotikum tartalmú termék, például az Evoclin hab. Ha jobban kedveled a gyantázást, de gyűlölöd a vele járó fájdalmat, akkor próbáld ki a BareEase & Cream szettjét, hogy rezzenéstelen arccal távolíthasd el a nem kívánt szőrt.

Fakó bőr: A ragyogó bőr természetesen a nyárhoz tartozik, de néha az önbarnító és a pirosító nem elég. Ha te is így látod, akkor szépítsd meg a bőröd belülről kifelé! Az A- és C-vitamin fényességet ad, a leveles zöldségek gazdagok a növényi ösztrogénekben; ez hasznos lehet akkor is, ha a kor előrehaladtával a saját ösztrogén szintűnk csökken. A brokkoli és az édesburgonya nagyon nagy mennyiségben tartalmaz hasznos tápanyagokat, mindemellett széppé is teszik a bőrt.

Göndör haj: Attól függ, hol laksz, a nyári levegő lehet nagyon száraz vagy párás, ami megbosszulja magát a védtelen, göndörödésre hajlamos hajszálakon. A harcot úgy veheted fel, ha formázás közben ion-kerámiás hajszárítót használsz diffúzorral a gyors, selymes eredményért és a hőkárosodás elkerüléséért. Befejezésül pedig, vigyél fel a hajadra egy nedvességtaszító terméket.

Száraz ajkak: Ha azt gondoltad a száraz, cserepes ajkak csak a hideg idő következményei lehetnek, akkor gondold át újra! A száraz klímától kirepedezhet a szád, illetve a szabadban töltött idő pedig a leégésükhöz is vezethet.
Mit tegyél: Hagyd ki a mentolos vagy kámforos ajakápolókat, mert ezek egy idő után kiszáríthatják az ajkakat. Inkább keress olyan krémeket vagy szájfényeket, amelyek puhító hatású összetevőket tartalmaznak, mint például a shea vaj vagy a méhviasz. A fényvédőfaktor szintén kötelező, főleg ha nagyon erősen csillogó szájfényt viselsz, mert ezek hajlamosak arra, hogy az intenzív csillogás miatt sokkal több UV sugarat tükrözzenek vissza. Az Avon új 15-ös fényvédőt tartalmazó szájfénye jó választásnak tűnik.

Bőrhibák: Pattanások egész évben előjöhetnek, de a zsírosodástól, a hőtől és az izzadtságtól sokkal jellemzőbbek a nyári hónapokban és sajnos nem csak az arcon.
Tekintet nélkül arra nézve, hogy a pattanás hol jön ki, a kezelés szinte mindig ugyanaz: Használj glikolos vagy szalicilsavas tonikot és győződj meg arról, hogy minden, amit magadra kensz - egészen a sminktől az arctisztítóig, a szappantól a fényvédőig - olajmentes, így az biztosan nem tömíti el a pórusokat. Glikol tartalmú szereket használni elég hetente kétszer, öt percnél semmiképp sem tovább - mondja a bőrgyógyász - illetve megjegyzi, hogy a bőrünk túlszárítása rosszabb a pattanásoknál. Jó tippként a hialuronsavas szérumot ajánlja, mert ezzel zsírosodás nélkül hidratálhatjuk az arcbőrünk.
Ekcéma: Ez esetben a bőr foltokban nagyon száraz, durva tapintású és elszíneződött, amelyek akár fájhatnak is - általában a stressz és a meleg okozza. Legtöbbször a lábon, a könyökön, a térdeken, a nyakon és az alkaron jelentkezik. „Az ekcéma egészen olyan, mint a pattanás, és emberek milliói szenvednek tőle."
Óvakodj a parfümöktől és a mosószerektől, amelyek még ronthatnak az irritáción, inkább válaszd az illatanyagmentes tisztítókat és hidratálókat. Ha az ekcéma nagyon súlyos, akkor a helyi vagy a szájon át adható kortizon segíthet, de fontos arra figyelnünk, hogy a népszerű szteroid túlhasználta csökkenti annak hatékonyságát. Elvékonyíthatja a bőrt, sőt akár még jobban kiszáríthatja vagy fokozhatja a viszketést - pontosan azokat a tüneteket, amiket eredetileg enyhítenie kellett volna. Tartósabb eredményeket lehet elérni a vényköteles gyógyszerek használatával.

Rovarcsípés: A szúnyogok a nyár legnagyobb kártevői - és a csípés után maradó duzzanat és viszketés az enyhétől az teljesen elviselhetetlenig terjedhet. A szúnyogok állóvizek közelében élnek, a test illata és hőmérséklete vonzza őket a közelünkbe.
Ha el akarod kerülni a csípéseiket, akkor nyaralás előtt tanácsos befektetni egy jó rovarriasztóba. Ha viszont támadásaik gyanútlan áldozatául estél, óvakodj az ösztönös vakarózástól: a jég vagy hidrokortizon tartalmú krémek is gyors enyhülést ígérnek.

Hőkiütés: Ahogy a hőmérséklet és a páratartalom emelkedik, úgy a bőr felmelegszik és bőrpír léphet fel a testünk bármely részén - apró, égő kiütésekkel vagy azok nélkül.

Használj ezeken a területeken hidrokortizonos krémet három napig, hogy lehúzza a gyulladást. Ha ez nem segít, akkor látogass el egy bőrgyógyászhoz megfelelő készítményért, ami lehet kortizon tartalmú vagy gombaellenes, attól függően, hogy mi okozta a kiütéseket.

Turbucz Mara